莊玉麟 2017/09/09 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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15.2 km | 01:38:42 | 06:29/km

日期: 2017-09-09 18:49 - 總爬升: 266 m - 卡路里: 821 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 76%

Pace: 00'04" / 00'04" / 00'09" / 00'08" / 00'08" / 00'10" / 01'22" / 06'37" / 06'11" / 06'19" / 06'21" / 05'37" / 06'20" / 06'12" / 06'04" / 05'20" /

桃園

莊玉麟

·

9月累積里程 : 293.86 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Benson, 莊秀菊(動魂) 和其他 60 人說推

·

觀看另 1 則留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-09-09 21:39 ·

1 個人推

Jessica^_^ 晚安，週末運動愉快！

2017-09-09 22:13 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	00'04"	00:00'04"
2	00'04"	00:00'08"
3	00'09"	00:00'17"
4	00'08"	00:00'25"
5	00'08"	00:00'33"
6	00'10"	00:00'43"
7	01'22"	00:02'05"
8	06'37"	00:08'42"
9	06'11"	00:14'53"
10	06'19"	00:21'12"
11	06'21"	00:27'33"
12	05'37"	00:33'10"
13	06'20"	00:39'30"
14	06'12"	00:45'42"
15	06'04"	00:51'46"
15.2	05'19"	00:52'50"

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