Dean Hsu 2013/12/02 訓練日誌 | Marathon's World

Dean Hsu 桃園
ID 52874

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16.1 km | 01:36:05 | 05:59/km

日期: 2013-12-02 20:30 - 總爬升: 149 m - 卡路里: 938 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 65%

Pace: 06'05" / 05'57" / 05'47" / 05'43" / 05'58" / 05'41" / 05'55" / 05'58" / 06'11" / 06'05" / 05'55" / 06'16" / 06'01" / 06'18" / 05'53" / 06'55" /

一開始忘了關記圈....跑了1多才發現XD~~

所以把那1K加進總里程

12月累積里程 : 157.68 km

PUMA FAAS 800 累積 : 144.5 km

Android 上傳 | 11 years ago

andersonyang, 豆爸和其他 13 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'05"	00:06'05"
2	05'57"	00:12'02"
3	05'47"	00:17'49"
4	05'43"	00:23'32"
5	05'58"	00:29'30"
6	05'41"	00:35'11"
7	05'55"	00:41'06"
8	05'58"	00:47'04"
9	06'11"	00:53'15"
10	06'05"	00:59'20"
11	05'55"	01:05'15"
12	06'16"	01:11'31"
13	06'01"	01:17'32"
14	06'18"	01:23'50"
15	05'53"	01:29'43"
15.1	06'55"	01:30'05"

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