9.3 km | 01:03:50 | 06:54/km日期: 2017-09-05 21:19 - 平均心率: 152 - 卡路里: 706 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 29°C - 濕度: 73%
Pace: 07'17" / 06'47" / 06'37" / 07'51" / 06'34" / 06'32" / 08'03" / 06'17" / 06'12" / 06'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'16" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+00'34") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'37" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'50" (+01'38") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'33" (+00'21") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'32" (+00'20") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'03" (+01'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'16" (+00'04") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'12" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'45" (+00'33") | 250 / 9250 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'17" | 00:07'17" |
| 2 | 06'47" | 00:14'04" |
| 3 | 06'37" | 00:20'41" |
| 4 | 07'51" | 00:28'32" |
| 5 | 06'34" | 00:35'06" |
| 6 | 06'32" | 00:41'38" |
| 7 | 08'03" | 00:49'41" |
| 8 | 06'17" | 00:55'58" |
| 9 | 06'12" | 01:02'10" |
| 9.3 | 06'47" | 01:03'52" |
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