10.2 km | 01:09:31 | 06:49/km日期: 2017-09-08 20:18 - 平均心率: 157 - 卡路里: 795 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 29°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 07'18" / 06'47" / 06'16" / 07'45" / 06'54" / 06'40" / 07'40" / 06'16" / 07'07" / 05'46" / 05'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'17" (+01'31") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'46" (+01'00") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'16" (+00'30") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'44" (+01'58") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'53" (+01'07") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'40" (+00'54") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'39" (+01'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'15" (+00'29") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'07" (+01'21") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'41" | 184 / 10184 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 131.67 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'18" | 00:07'18" |
| 2 | 06'47" | 00:14'05" |
| 3 | 06'16" | 00:20'21" |
| 4 | 07'45" | 00:28'06" |
| 5 | 06'54" | 00:35'00" |
| 6 | 06'40" | 00:41'40" |
| 7 | 07'40" | 00:49'20" |
| 8 | 06'16" | 00:55'36" |
| 9 | 07'07" | 01:02'43" |
| 10 | 05'46" | 01:08'29" |
| 10.2 | 05'41" | 01:09'32" |
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