林瑋崧（DaGang） 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

林瑋崧（DaGang）雲林
ID 288505

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林瑋崧（DaGang）

2.7 km | 00:17:11 | 06:24/km

日期: 2017-09-11 11:53 - 地點: 樹蔭下 - 天氣: 悶 - 卡路里: 133 Cal - 溫度: 31°C - 濕度: 94%

Pace: 06'41" / 06'08" / 06'25" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

02'27"

(02'27")

05'54" (+00'37")

414 / 414

2

02'33"

(05'00")

05'46" (+00'29")

442 / 856

3

03'04"

(08'04")

08'43" (+03'26")

351 / 1208

4

02'44"

(10'48")

06'35" (+01'18")

414 / 1623

5

02'06"

(12'54")

05'17"

396 / 2019

展開計圈分析

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林瑋崧（DaGang）

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馬友們午安
新週開始樂活愉悅～

哈尼騎卡搭車載辰兒
跟著看到馬路就想跑步的我………><
一起樹蔭涼爽慢慢跑運動^^

9月累積里程 : 117.64 km

拖鞋 11 累積 : 3989.8 km

Android - Sony D6653 上傳 | 7 years ago

梁澤鈞, 芳萍和其他 43 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ina 每次看到辰兒總是會讓我會心一笑，真的超級可愛的^ ^

2017-09-11 18:06 ·

4 個人推

芳萍我家老大名字也有個辰跟你們家的一樣可愛^^

2017-09-20 17:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'41"	00:06'41"
2	06'08"	00:12'49"
2.7	06'25"	00:17'11"

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