Musun Lin 2017/09/11 訓練日誌 | Marathon's World

Musun Lin 屏東
ID 68165

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6.0 km | 00:30:26 | 05:03/km

日期: 2017-09-11 16:34 - 地點: 屏東市廣勝路至機場北路來回 - 天氣: 晴 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 32°C - 濕度: 70%

Pace: 05'17" / 05'00" / 05'06" / 05'06" / 05'10" / 04'52" / 05'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'16"

(05'16")

05'16" (+00'32")

1000 / 1000

2

04'59"

(10'16")

04'59" (+00'15")

1000 / 2000

3

05'06"

(15'22")

05'06" (+00'22")

1000 / 3000

4

05'05"

(20'28")

05'05" (+00'21")

1000 / 4000

5

05'09"

(25'38")

05'09" (+00'25")

1000 / 5000

展開計圈分析

9月累積里程 : 352.25 km

105金黃色英雄 27 累積 : 1780.5 km

TCX 上傳 | 7 years ago

黃智強, Hsu PoMin 和其他 24 人說推

·

黃宏仲 Musun 晚安！

運動快樂。

2017-09-11 21:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'17"	00:05'17"
2	05'00"	00:10'17"
3	05'06"	00:15'23"
4	05'06"	00:20'29"
5	05'10"	00:25'39"
6	04'52"	00:30'31"
6.0	04'47"	00:30'34"

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