7.8 km | 00:55:21 | 07:03/km日期: 2017-09-11 20:35 - 總爬升: 189 m - 平均心率: 166 - 卡路里: 824 Cal - 總步數: 9458 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 06'14" / 07'23" / 07'59" / 06'49" / 08'55" / 06'46" / 06'11" / 06'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'12" | 1002 / 1002 | 180 / 88 |
| 2 | | 07'22" (+01'10") | 1000 / 2003 | 164 / 82 |
| 3 | | 07'56" (+01'44") | 1004 / 3007 | 177 / 70 |
| 4 | | 06'48" (+00'36") | 1002 / 4009 | 178 / 82 |
| 5 | | 08'53" (+02'41") | 1002 / 5012 | 145 / 77 |
| 6 | | 06'44" (+00'32") | 1004 / 6017 | 175 / 84 |
| 7 | | 06'12" | 1008 / 7025 | 177 / 90 |
| 8 | | 05'57" | 838 / 7864 | 177 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 07'23" | 00:13'37" |
| 3 | 07'59" | 00:21'36" |
| 4 | 06'49" | 00:28'25" |
| 5 | 08'55" | 00:37'20" |
| 6 | 06'46" | 00:44'06" |
| 7 | 06'11" | 00:50'17" |
| 7.8 | 06'02" | 00:55'21" |
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