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 |  12.5 km | 01:03:33 | 05:05/km
日期: 2017-09-10 05:30 - 總爬升: 208 m - 平均心率: 186 - 卡路里: 562 Cal - 平均步頻: 204 - 溫度: 27°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(11)
 基隆mo卡卡   Andy Tsang 說推 留言 基隆mo卡卡  · 留言 基隆mo卡卡  Andy Tsang 說推留言 一早3:20分起床、只為了5:30分精工12.5k路跑、哈～真是心超級折騰、床滾了好幾圈～但跑完後的成績真的很開心、好像有進步那麼一點點、謝謝陪跑洋洋、捨棄時間陪跑～～跑友們週末運動開心、心情愉悅唷⋯⋯ 賽前宣言: 哈哈～開心 賽後評分: 道路規劃很好唷⋯⋯ 給 4 星 
9月累積里程 : 137.12 km  第三代ㄚ拖 鱷魚 累積 : 3107.9 kmTCX 上傳 | 7 years ago · 留言
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