莊玉麟 2017/09/10 訓練日誌 | Marathon's World

莊玉麟桃園
ID 299865

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12.5 km | 01:23:32 | 06:40/km

日期: 2017-09-10 17:29 - 總爬升: 294 m - 卡路里: 676 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 31°C - 濕度: 73%

Pace: 06'51" / 06'34" / 06'23" / 06'20" / 06'22" / 06'44" / 06'40" / 07'12" / 06'48" / 06'44" / 06'50" / 06'45" / 06'11" /

桃園

莊玉麟

·

9月累積里程 : 293.86 km

TCX 上傳 | 7 years ago

Benson, 周佳慧和其他 72 人說推

·

觀看另 4 則留言

Ming Yeh 晚安，運動愉快。

2017-09-10 23:03 ·

1 個人推

林鴻明～追隨那一道光晚安～愉快跑跑

2017-09-10 23:09 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	06'34"	00:13'25"
3	06'23"	00:19'48"
4	06'20"	00:26'08"
5	06'22"	00:32'30"
6	06'44"	00:39'14"
7	06'40"	00:45'54"
8	07'12"	00:53'06"
9	06'48"	00:59'54"
10	06'44"	01:06'38"
11	06'50"	01:13'28"
12	06'45"	01:20'13"
12.5	06'11"	01:23'29"

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