5.0 km | 00:27:56 | 05:34/km日期: 2017-09-10 22:24 - 地點: 忠貞 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 141 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 4895 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 78%
Pace: 05'41" / 05'35" / 05'31" / 05'28" / 05'31" / 13'53" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 1000 | 173 / 100 |
| 2 | | 05'35" (+00'10") | 1006 / 2007 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'28" (+00'03") | 1006 / 3014 | 178 / 102 |
| 4 | | 05'25" | 1006 / 4021 | 176 / 104 |
| 5 | | 05'27" (+00'02") | 1003 / 5024 | 173 / 105 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.35 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'35" | 00:11'16" |
| 3 | 05'31" | 00:16'47" |
| 4 | 05'28" | 00:22'15" |
| 5 | 05'31" | 00:27'46" |
| 5.0 | 13'39" | 00:27'56" |
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