12.6 km | 03:19:16 | 15:52/km日期: 2017-09-10 08:26 - 總爬升: 1067 m - 地點: 鷓鴣山 - 天氣: 炎熱 - 平均心率: 146 - 卡路里: 701 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 12'37" / 09'43" / 20'57" / 18'36" / 13'44" / 22'49" / 15'28" / 16'14" / 24'51" / 16'17" / 11'33" / 11'25" / 09'03" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
107.34 km 
Hoka One One Speedgoat 累積 :
381.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 12'37" | 00:12'37" |
| 2 | 09'43" | 00:22'20" |
| 3 | 20'57" | 00:43'17" |
| 4 | 18'36" | 01:01'53" |
| 5 | 13'44" | 01:15'37" |
| 6 | 22'49" | 01:38'26" |
| 7 | 15'28" | 01:53'54" |
| 8 | 16'14" | 02:10'08" |
| 9 | 24'51" | 02:34'59" |
| 10 | 16'17" | 02:51'16" |
| 11 | 11'33" | 03:02'49" |
| 12 | 11'25" | 03:14'14" |
| 12.6 | 09'03" | 03:19'15" |
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