11.3 km | 01:03:12 | 05:36/km日期: 2017-09-12 20:31 - 平均心率: 146 - 卡路里: 690 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 68%
Pace: 07'00" / 05'36" / 05'38" / 05'21" / 05'34" / 05'33" / 05'39" / 05'41" / 05'42" / 05'52" / 05'25" / 04'37" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
353.35 km 
ASICS Nimbus 2014 黃色 累積 :
2935.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'00" | 00:07'00" |
| 2 | 05'36" | 00:12'36" |
| 3 | 05'38" | 00:18'14" |
| 4 | 05'21" | 00:23'35" |
| 5 | 05'34" | 00:29'09" |
| 6 | 05'33" | 00:34'42" |
| 7 | 05'39" | 00:40'21" |
| 8 | 05'41" | 00:46'02" |
| 9 | 05'42" | 00:51'44" |
| 10 | 05'52" | 00:57'36" |
| 11 | 05'25" | 01:03'01" |
| 11.3 | 04'37" | 01:04'17" |
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