5.0 km | 00:30:13 | 06:00/km日期: 2017-09-14 05:48 - 平均心率: 149 - 卡路里: 503 Cal - 總步數: 3822 - 平均步頻: 126 - 平均步幅: 131 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 74%
Pace: 06'41" / 06'25" / 05'54" / 05'31" / 05'28" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+01'16") | 1008 / 1008 | 150 / 99 |
| 2 | | 06'21" (+00'56") | 1001 / 2009 | 127 / 122 |
| 3 | | 05'52" (+00'27") | 1009 / 3018 | 116 / 145 |
| 4 | | 05'31" (+00'06") | 1007 / 4026 | 121 / 149 |
| 5 | | 05'25" | 1008 / 5035 | 111 / 165 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'41" | 00:06'41" |
| 2 | 06'25" | 00:13'06" |
| 3 | 05'54" | 00:19'00" |
| 4 | 05'31" | 00:24'31" |
| 5 | 05'28" | 00:29'59" |
| 5.0 | 08'11" | 00:30'13" |
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