賴任瑄 2017/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

賴任瑄台北市
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5.4 km | 00:35:15 | 06:30/km

日期: 2017-09-14 05:39 - 地點: 林森公園 - 天氣: 雨 - 平均心率: 115 - 卡路里: 348 Cal - 平均步頻: 159

Pace: 06'48" / 06'41" / 06'39" / 06'25" / 06'09" / 06'13" /

9月累積里程 : 155.07 km

母子鱷魚ㄚ拖3代(BN68-AH41) 累積 : 674.3 km

Epson 上傳 | 7 years ago

鍾小純, 張小寧和其他 15 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	06'41"	00:13'29"
3	06'39"	00:20'08"
4	06'25"	00:26'33"
5	06'09"	00:32'42"
5.4	06'16"	00:35'15"

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