2.3 km | 00:18:51 | 08:05/km日期: 2017-09-14 20:32 - 平均心率: 136 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 154 - 溫度: 28°C - 濕度: 66%
Pace: 06'14" / 08'51" / 11'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'46" (+00'28") | 154 / 154 |
| 2 | | 08'30" (+05'12") | 176 / 330 |
| 3 | | 03'42" (+00'24") | 157 / 487 |
| 4 | | 09'41" (+06'23") | 154 / 642 |
| 5 | | 03'35" (+00'17") | 162 / 804 |
| 6 | | 07'30" (+04'12") | 199 / 1004 |
| 7 | | 21'38" (+18'20") | 26 / 1031 |
| 8 | | 21'52" (+18'34") | 68 / 1100 |
| 9 | | 40'05" (+36'47") | 14 / 1114 |
| 10 | | 29'11" (+25'53") | 51 / 1166 |
| 11 | | 03'48" (+00'30") | 153 / 1319 |
| 12 | | 07'48" (+04'30") | 191 / 1511 |
| 13 | | 03'53" (+00'35") | 150 / 1661 |
| 14 | | 07'46" (+04'28") | 193 / 1854 |
| 15 | | 03'18" | 176 / 2031 |
| 16 | | 08'40" (+05'22") | 173 / 2204 |
| 17 | | 34'21" (+31'03") | 16 / 2221 |
| 18 | | 15'17" (+11'59") | 98 / 2319 |
| 19 | | 12'09" (+08'51") | 8 / 2328 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 203.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'14" | 00:06'14" |
| 2 | 08'51" | 00:15'05" |
| 2.3 | 11'34" | 00:18'53" |
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