2.0 km | 00:15:16 | 07:36/km日期: 2017-09-14 19:57 - 平均心率: 130 - 卡路里: 155 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 29°C - 濕度: 59%
Pace: 07'33" / 07'41" / 05'33" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'33" | 1000 / 1000 |
2 | | 07'40" (+00'07") | 1000 / 2000 |
3 | | 06'11" | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~150 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 169~175 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 175~186 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 186~191 | 97.5~100% |
最大心率為191 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 234.86 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'33" | 00:07'33" |
2 | 07'41" | 00:15'14" |
2.0 | 05'03" | 00:15'16" |