10.0 km | 00:49:09 | 04:53/km日期: 2017-09-15 18:16 - 平均心率: 164 - 卡路里: 907 Cal - 總步數: 6768 - 平均步頻: 137 - 平均步幅: 148 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 60%
Pace: 05'15" / 05'15" / 04'50" / 04'50" / 04'45" / 04'54" / 04'57" / 04'49" / 04'49" / 04'30" / 07'48" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'16" (+00'53") | 1001 / 1001 | 165 / 114 |
| 2 | | 05'12" (+00'49") | 1000 / 2002 | 138 / 138 |
| 3 | | 04'53" (+00'30") | 1004 / 3006 | 128 / 158 |
| 4 | | 04'49" (+00'26") | 1003 / 4009 | 120 / 172 |
| 5 | | 04'45" (+00'22") | 1004 / 5013 | 121 / 172 |
| 6 | | 04'53" (+00'30") | 1012 / 6026 | 128 / 159 |
| 7 | | 04'54" (+00'31") | 1004 / 7031 | 118 / 172 |
| 8 | | 04'46" (+00'23") | 1001 / 8032 | 134 / 155 |
| 9 | | 04'52" (+00'29") | 1009 / 9041 | 143 / 142 |
| 10 | | 04'23" | 1011 / 10053 | 180 / 125 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'15" | 00:05'15" |
| 2 | 05'15" | 00:10'30" |
| 3 | 04'50" | 00:15'20" |
| 4 | 04'50" | 00:20'10" |
| 5 | 04'45" | 00:24'55" |
| 6 | 04'54" | 00:29'49" |
| 7 | 04'57" | 00:34'46" |
| 8 | 04'49" | 00:39'35" |
| 9 | 04'49" | 00:44'24" |
| 10 | 04'30" | 00:48'54" |
| 10.0 | 07'48" | 00:49'09" |
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