3.0 km | 00:14:29 | 04:48/km日期: 2017-09-16 22:01 - 平均心率: 158 - 卡路里: 319 Cal - 總步數: 2544 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 118 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 79%
Pace: 04'53" / 04'44" / 04'46" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 1000 | 173 / 118 |
| 2 | | 04'44" (+00'01") | 1008 / 2009 | 177 / 118 |
| 3 | | 04'43" | 1012 / 3022 | 176 / 120 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.88 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'53" | 00:04'53" |
| 2 | 04'44" | 00:09'37" |
| 3 | 04'46" | 00:14'23" |
| 3.0 | 08'03" | 00:14'29" |
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