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WC
苗栗
ID 1388
149 位追隨者
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WC
10.0 km
|
00:56:06
|
05:36/km
日期:
2012-09-18 19:17
-
地點:
自家附近繞圈
-
天氣:
晴
-
卡路里:
540 Cal
>>>輕鬆跑 10K。
是不是我不會綁鞋帶,每次穿asics鞋子鞋帶老是掉,一定要綁兩次才行,困擾!
9月累積里程 :
640.00 km
ASICS GEL-DS TRAINER 16 累積 :
2695.1 km
手動上傳
| 12 years ago
曾少均
,
Fred
和其他
19
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
寬
http://www.fieggen.com/shoelace/ianknotflipbook.htm
供您參考
2012-09-18 20:49 ·
黃銘泰
繞進兩圈就不會鬆脫了.
2012-09-18 20:49 ·
阿堯
哈~我沒有在綁鞋帶的耶
我喜歡鞋子鬆點
通常買來後試跑幾次然後就把鞋帶綁死了
之後我都用套的而已~XD
2012-09-19 20:32 ·
WC
mk.hsu:太感謝你了,我來仔細學學。
黃大哥:的確,兩圈就不會脫落,只是有時懶惰一圈就不行。
阿堯:你是我聽過第一個綁死的人,太特別了~鞋子鬆我反而沒安全感。
2012-09-19 20:46 ·
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