英豪 2017/09/12 訓練日誌 | Marathon's World

英豪彰化
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6.0 km | 00:45:30 | 07:35/km

日期: 2017-09-12 19:50 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(33)

Pace: 07'20" / 06'51" / 06'39" / 11'12" / 07'02" / 06'15" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 53.44 km

ASICS T6E3N-4293 累積 : 1355.9 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

黃國棟和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'20"	00:07'20"
2	06'51"	00:14'11"
3	06'39"	00:20'50"
4	11'12"	00:32'02"
5	07'02"	00:39'04"
6	06'15"	00:45'19"
6.0	38'25"	00:45'30"

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