11.2 km | 01:05:38 | 05:52/km日期: 2017-09-18 20:02 - 平均心率: 138 - 卡路里: 805 Cal - 總步數: 11698 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 67%
Pace: 06'25" / 06'05" / 06'00" / 05'50" / 05'48" / 05'45" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'47" / 05'24" / 05'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'22" (+00'58") | 1007 / 1007 | 179 / 87 |
| 2 | | 06'02" (+00'38") | 1006 / 2013 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'57" (+00'33") | 1007 / 3021 | 179 / 93 |
| 4 | | 05'50" (+00'26") | 1007 / 4028 | 179 / 95 |
| 5 | | 05'45" (+00'21") | 1006 / 5035 | 181 / 95 |
| 6 | | 05'43" (+00'19") | 1005 / 6040 | 179 / 97 |
| 7 | | 05'49" (+00'25") | 1007 / 7048 | 178 / 96 |
| 8 | | 05'51" (+00'27") | 1003 / 8051 | 175 / 97 |
| 9 | | 05'45" (+00'21") | 1004 / 9056 | 175 / 98 |
| 10 | | 05'45" (+00'21") | 1005 / 10061 | 174 / 99 |
| 11 | | 05'24" | 1008 / 11070 | 179 / 103 |
| 12 | | 05'02" | 185 / 11256 | 172 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'25" | 00:06'25" |
| 2 | 06'05" | 00:12'30" |
| 3 | 06'00" | 00:18'30" |
| 4 | 05'50" | 00:24'20" |
| 5 | 05'48" | 00:30'08" |
| 6 | 05'45" | 00:35'53" |
| 7 | 05'52" | 00:41'45" |
| 8 | 05'53" | 00:47'38" |
| 9 | 05'47" | 00:53'25" |
| 10 | 05'47" | 00:59'12" |
| 11 | 05'24" | 01:04'36" |
| 11.2 | 05'34" | 01:05'38" |
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