11.0 km | 01:06:46 | 06:02/km日期: 2017-09-18 18:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 1028 Cal - 總步數: 11323 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 68% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 06'45" / 06'45" / 06'24" / 06'45" / 06'17" / 06'09" / 06'15" / 05'51" / 05'10" / 04'19" / 05'35" / 10'59" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'45" (+02'30") | 1008 / 1008 | 169 / 87 |
| 2 | | 06'40" (+02'25") | 1010 / 2018 | 168 / 88 |
| 3 | | 06'24" (+02'09") | 1000 / 3018 | 165 / 93 |
| 4 | | 06'48" (+02'33") | 1002 / 4021 | 161 / 91 |
| 5 | | 06'17" (+02'02") | 1005 / 5026 | 167 / 94 |
| 6 | | 06'10" (+01'55") | 1001 / 6028 | 168 / 96 |
| 7 | | 06'13" (+01'58") | 1000 / 7028 | 166 / 96 |
| 8 | | 05'50" (+01'35") | 1008 / 8037 | 171 / 99 |
| 9 | | 05'07" (+00'52") | 1008 / 9045 | 174 / 111 |
| 10 | | 04'15" | 1005 / 10050 | 185 / 126 |
| 11 | | 05'34" (+01'19") | 1003 / 11054 | 174 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'45" | 00:06'45" |
| 2 | 06'45" | 00:13'30" |
| 3 | 06'24" | 00:19'54" |
| 4 | 06'45" | 00:26'39" |
| 5 | 06'17" | 00:32'56" |
| 6 | 06'09" | 00:39'05" |
| 7 | 06'15" | 00:45'20" |
| 8 | 05'51" | 00:51'11" |
| 9 | 05'10" | 00:56'21" |
| 10 | 04'19" | 01:00'40" |
| 11 | 05'35" | 01:06'15" |
| 11.0 | 10'56" | 01:06'46" |
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