5.0 km | 00:22:42 | 04:31/km日期: 2017-09-18 20:45 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 149 - 卡路里: 248 Cal - 平均步頻: 194 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 04'37" / 04'29" / 04'42" / 04'26" / 04'28" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'29" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 02'41" | 10 / 5010 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
177.05 km 
NIKE Flex Show Tr 5 累積 :
160.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'37" | 00:04'37" |
| 2 | 04'29" | 00:09'06" |
| 3 | 04'42" | 00:13'48" |
| 4 | 04'26" | 00:18'14" |
| 5 | 04'28" | 00:22'42" |
| 5.0 | 03'07" | 00:22'44" |
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