5.0 km | 00:28:20 | 05:39/km日期: 2017-09-18 20:45 - 平均心率: 158 - 卡路里: 273 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 27°C - 濕度: 58%
Pace: 03'45" / 05'58" / 05'26" / 05'28" / 05'29" / 05'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'09" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'19") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'25" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'28" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 03'53" | 12 / 5012 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 77.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'45" | 00:03'45" |
| 2 | 05'58" | 00:09'43" |
| 3 | 05'26" | 00:15'09" |
| 4 | 05'28" | 00:20'37" |
| 5 | 05'29" | 00:26'06" |
| 5.0 | 03'56" | 00:26'09" |
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