一場馬拉松最容易做的事----放棄 2013/12/03 訓練日誌 | Marathon's World

一場馬拉松最容易做的事----放棄桃園
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一場馬拉松最容易做的事----放棄

11.3 km | 01:05:38 | 05:47/km

日期: 2013-12-03 19:48 - 卡路里: 775 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 59%

Pace: 06'26" / 06'50" / 05'45" / 05'43" / 05'38" / 05'37" / 05'27" / 05'39" / 05'43" / 05'32" / 05'23" / 05'54" /

12月累積里程 : 408.80 km

Android 上傳 | 11 years ago

小綺, Shanbao Wu 和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'26"	00:06'26"
2	06'50"	00:13'16"
3	05'45"	00:19'01"
4	05'43"	00:24'44"
5	05'38"	00:30'22"
6	05'37"	00:35'59"
7	05'27"	00:41'26"
8	05'39"	00:47'05"
9	05'43"	00:52'48"
10	05'32"	00:58'20"
11	05'23"	01:03'43"
11.3	05'54"	01:05'38"

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