5.5 km | 00:30:41 | 05:37/km日期: 2017-09-18 20:05 - 總爬升: 103 m - 地點: 🍕 - 天氣: 🍟 - 平均心率: 172 - 卡路里: 234 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 29°C - 濕度: 67%
Pace: 06'01" / 05'11" / 05'18" / 05'36" / 06'04" / 05'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'01" (+00'51") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'35" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'03" (+00'53") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'38" (+00'28") | 449 / 5449 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
136.04 km 
Adidas adizero Japan橘 累積 :
308.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'11" | 00:11'12" |
| 3 | 05'18" | 00:16'30" |
| 4 | 05'36" | 00:22'06" |
| 5 | 06'04" | 00:28'10" |
| 5.4 | 05'37" | 00:30'42" |
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