7.0 km | 00:57:21 | 08:10/km日期: 2017-09-20 17:57 - 平均心率: 137 - 卡路里: 667 Cal - 總步數: 7530 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 30°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(35)
Pace: 16'08" / 12'18" / 05'13" / 05'15" / 05'04" / 07'06" / 05'50" / 37'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 16'25" (+11'26") | 1000 / 1000 | 90 / 67 |
| 2 | | 12'09" (+07'10") | 1008 / 2009 | 105 / 78 |
| 3 | | 05'08" (+00'09") | 1009 / 3018 | 159 / 122 |
| 4 | | 05'17" (+00'18") | 1004 / 4023 | 172 / 109 |
| 5 | | 04'59" | 1006 / 5029 | 155 / 128 |
| 6 | | 07'14" (+02'15") | 1002 / 6032 | 168 / 82 |
| 7 | | 05'43" (+00'44") | 1003 / 7036 | 171 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 246.47 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'08" | 00:16'08" |
| 2 | 12'18" | 00:28'26" |
| 3 | 05'13" | 00:33'39" |
| 4 | 05'15" | 00:38'54" |
| 5 | 05'04" | 00:43'58" |
| 6 | 07'06" | 00:51'04" |
| 7 | 05'50" | 00:56'54" |
| 7.0 | 37'30" | 00:57'21" |
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