11.1 km | 01:07:34 | 06:04/km日期: 2017-09-21 21:14 - 平均心率: 170 - 卡路里: 1139 Cal - 總步數: 11891 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 88%
Pace: 06'07" / 06'30" / 06'22" / 05'58" / 06'10" / 06'12" / 06'06" / 06'22" / 06'02" / 05'27" / 05'33" / 05'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'05" (+00'41") | 1005 / 1005 | 178 / 92 |
| 2 | | 06'28" (+01'04") | 1004 / 2009 | 174 / 88 |
| 3 | | 06'20" (+00'56") | 1003 / 3013 | 176 / 89 |
| 4 | | 05'56" (+00'32") | 1003 / 4017 | 175 / 95 |
| 5 | | 06'08" (+00'44") | 1003 / 5020 | 174 / 92 |
| 6 | | 06'13" (+00'49") | 1006 / 6026 | 175 / 91 |
| 7 | | 06'03" (+00'39") | 1007 / 7034 | 175 / 93 |
| 8 | | 06'19" (+00'55") | 1003 / 8038 | 176 / 89 |
| 9 | | 05'59" (+00'35") | 1008 / 9046 | 176 / 94 |
| 10 | | 05'24" | 1006 / 10052 | 174 / 105 |
| 11 | | 05'31" (+00'07") | 1005 / 11058 | 176 / 102 |
| 12 | | 05'21" | 130 / 11188 | 178 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 325.66 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'07" | 00:06'07" |
| 2 | 06'30" | 00:12'37" |
| 3 | 06'22" | 00:18'59" |
| 4 | 05'58" | 00:24'57" |
| 5 | 06'10" | 00:31'07" |
| 6 | 06'12" | 00:37'19" |
| 7 | 06'06" | 00:43'25" |
| 8 | 06'22" | 00:49'47" |
| 9 | 06'02" | 00:55'49" |
| 10 | 05'27" | 01:01'16" |
| 11 | 05'33" | 01:06'49" |
| 11.1 | 05'44" | 01:07'34" |
展開計圈分析
留言 
