3.1 km | 00:33:35 | 10:50/km日期: 2017-09-25 17:13 - 地點: 衛武營 - 平均心率: 95 - 卡路里: 203 Cal - 總步數: 5193 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 59 cm - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 08'40" / 10'51" / 12'22" / 17'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'41" | 1001 / 1001 | 172 / 66 |
| 2 | | 10'51" (+02'10") | 1006 / 2008 | 158 / 58 |
| 3 | | 12'12" (+03'31") | 1000 / 3009 | 146 / 56 |
| 4 | | 17'50" (+09'09") | 102 / 3112 | 96 / 58 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 600.10 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'40" | 00:08'40" |
| 2 | 10'51" | 00:19'31" |
| 3 | 12'22" | 00:31'53" |
| 3.1 | 16'32" | 00:33'35" |
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