Jason YH Cheung 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

10.0 km | 02:18:45 | 13:54/km

日期: 2017-09-25 10:51 - 總爬升: 340 m - 平均心率: 151 - 卡路里: 560 Cal - 平均步頻: 114

Pace: 12'35" / 10'37" / 34'12" / 09'21" / 14'39" / 14'38" / 11'29" / 08'20" / 11'01" / 12'07" /

9月累積里程 : 95.98 km

Brooks Cascadia 10 累積 : 144.9 km

Epson 上傳 | 7 years ago

NamLi, LoFai 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	12'35"	00:12'35"
2	10'37"	00:23'12"
3	34'12"	00:57'24"
4	09'21"	01:06'45"
5	14'39"	01:21'24"
6	14'38"	01:36'02"
7	11'29"	01:47'31"
8	08'20"	01:55'51"
9	11'01"	02:06'52"
10.0	12'05"	02:18'45"

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成績 : 01:07:05

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