11.1 km | 01:03:04 | 05:41/km日期: 2017-09-27 06:48 - 地點: 明誠路-建國路 - 天氣: 熱 - 平均心率: 164 - 卡路里: 598 Cal - 總步數: 14174 - 平均步頻: 224 - 平均步幅: 78 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'28" / 05'24" / 05'28" / 05'20" / 05'24" / 05'29" / 05'38" / 05'48" / 05'33" / 06'03" / 06'00" / 16'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'33" (+00'10") | 1006 / 1006 | 190 / 94 |
| 2 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 2015 | 193 / 93 |
| 3 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 3023 | 193 / 93 |
| 4 | | 05'32" (+00'09") | 1008 / 4031 | 193 / 93 |
| 5 | | 05'23" | 1004 / 5036 | 194 / 95 |
| 6 | | 05'23" | 1006 / 6042 | 193 / 95 |
| 7 | | 05'24" (+00'01") | 1002 / 7045 | 192 / 96 |
| 8 | | 05'35" (+00'12") | 1003 / 8048 | 191 / 93 |
| 9 | | 05'36" (+00'13") | 1004 / 9053 | 191 / 93 |
| 10 | | 05'52" (+00'29") | 1007 / 10061 | 188 / 90 |
| 11 | | 05'41" (+00'18") | 1005 / 11066 | 189 / 92 |
| 12 | | 06'05" (+00'42") | 1000 / 12066 | 186 / 87 |
| 13 | | 05'59" (+00'36") | 1004 / 13071 | 184 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
118.15 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'28" | 00:05'28" |
| 2 | 05'24" | 00:10'52" |
| 3 | 05'28" | 00:16'20" |
| 4 | 05'20" | 00:21'40" |
| 5 | 05'24" | 00:27'04" |
| 6 | 05'29" | 00:32'33" |
| 7 | 05'38" | 00:38'11" |
| 8 | 05'48" | 00:43'59" |
| 9 | 05'33" | 00:49'32" |
| 10 | 06'03" | 00:55'35" |
| 11 | 06'00" | 01:01'35" |
| 11.1 | 16'16" | 01:03'04" |
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