2.3 km | 00:14:57 | 06:26/km日期: 2017-09-21 20:36 - 平均心率: 144 - 卡路里: 143 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 30°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'35" / 06'40" / 05'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'40" (+02'14") | 400 / 400 |
| 2 | | 26'48" (+25'22") | 63 / 463 |
| 3 | | 10'56" (+09'30") | 7 / 471 |
| 4 | | 04'04" (+02'38") | 8 / 480 |
| 5 | | 01'26" | 4 / 484 |
| 6 | | 06'06" (+04'40") | 4 / 488 |
| 7 | | 04'02" (+02'36") | 400 / 888 |
| 8 | | 20'37" (+19'11") | 69 / 958 |
| 9 | | 04'23" (+02'57") | 400 / 1358 |
| 10 | | 19'43" (+18'17") | 73 / 1432 |
| 11 | | 04'54" (+03'28") | 400 / 1832 |
| 12 | | 15'56" (+14'30") | 76 / 1908 |
| 13 | | 05'09" (+03'43") | 400 / 2308 |
| 14 | | 07'58" (+06'32") | 15 / 2323 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 204.19 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'40" | 00:13'15" |
| 2.3 | 05'21" | 00:14'59" |
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