邢鈺正 2017/09/28 訓練日誌 | Marathon's World

邢鈺正桃園
ID 298626

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5.0 km | 00:27:37 | 05:29/km

日期: 2017-09-28 15:40 - 地點: 龍岡大操場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 263 Cal - 溫度: 32°C - 濕度: 73%

Pace: 05'14" / 05'20" / 05'39" / 05'39" / 05'40" / 02'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09"

997 / 997

2

05'25"

(10'34")

05'22" (+00'13")

1007 / 2005

3

05'39"

(16'13")

05'37" (+00'28")

1004 / 3009

4

05'39"

(21'52")

05'40" (+00'31")

994 / 4003

5

05'40"

(27'32")

05'37" (+00'28")

1008 / 5012

6

00'05"

(27'37")

05'32" (+00'23")

15 / 5027

9月累積里程 : 5.03 km

MIZUNO WAVE IMPETUS 3 累積 : 393.6 km

Android - Sony F5121 上傳 | 7 years ago

小婷, 馬克和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'20"	00:10'34"
3	05'39"	00:16'13"
4	05'39"	00:21'52"
5	05'40"	00:27'32"
5.0	02'46"	00:27'37"

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