9.0 km | 00:50:09 | 05:33/km日期: 2017-09-30 06:35 - 平均心率: 130 - 卡路里: 641 Cal - 總步數: 8031 - 平均步頻: 160 - 平均步幅: 112 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 90%
Pace: 05'33" / 05'31" / 05'41" / 05'40" / 05'29" / 05'35" / 05'29" / 05'32" / 05'29" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'31" (+00'07") | 1005 / 1005 | 160 / 112 |
| 2 | | 05'31" (+00'07") | 1008 / 2013 | 161 / 112 |
| 3 | | 05'36" (+00'12") | 1004 / 3018 | 161 / 110 |
| 4 | | 05'39" (+00'15") | 1008 / 4027 | 160 / 109 |
| 5 | | 05'25" (+00'01") | 1006 / 5034 | 159 / 115 |
| 6 | | 05'30" (+00'06") | 1004 / 6039 | 159 / 113 |
| 7 | | 05'27" (+00'03") | 1002 / 7042 | 160 / 114 |
| 8 | | 05'32" (+00'08") | 1011 / 8053 | 159 / 113 |
| 9 | | 05'24" | 1007 / 9061 | 159 / 115 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 515.26 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'33" | 00:05'33" |
| 2 | 05'31" | 00:11'04" |
| 3 | 05'41" | 00:16'45" |
| 4 | 05'40" | 00:22'25" |
| 5 | 05'29" | 00:27'54" |
| 6 | 05'35" | 00:33'29" |
| 7 | 05'29" | 00:38'58" |
| 8 | 05'32" | 00:44'30" |
| 9 | 05'29" | 00:49'59" |
| 9.0 | 06'27" | 00:50'09" |
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