Vicky Su 2013/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

Vicky Su 台南
ID 57130

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16.4 km | 01:34:56 | 05:48/km

日期: 2013-12-05 17:28 - 地點: 高鐵繞一圈 - 天氣: .涼 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 33%

Pace: 05'40" / 05'20" / 05'00" / 05'28" / 05'36" / 06'12" / 05'36" / 06'12" / 06'16" / 05'44" / 06'00" / 05'44" / 05'52" / 06'04" / 06'00" / 05'52" / 06'23" /

穿新跑褲試跑～

12月累積里程 : 100.97 km

GPX 上傳 | 11 years ago

鄭伯, 王大源和其他 7 人說推

·

蘇小怡保生盃沒問題了....要等我！

2013-12-05 19:20 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'20"	00:11'00"
3	05'00"	00:16'00"
4	05'28"	00:21'28"
5	05'36"	00:27'04"
6	06'12"	00:33'16"
7	05'36"	00:38'52"
8	06'12"	00:45'04"
9	06'16"	00:51'20"
10	05'44"	00:57'04"
11	06'00"	01:03'04"
12	05'44"	01:08'48"
13	05'52"	01:14'40"
14	06'04"	01:20'44"
15	06'00"	01:26'44"
16	05'52"	01:32'36"
16.4	06'23"	01:34'56"

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