11.2 km | 01:08:38 | 06:08/km日期: 2017-08-26 06:06 - 平均心率: 124 - 卡路里: 703 Cal - 總步數: 7610 - 平均步頻: 109 - 平均步幅: 146 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 70%
Pace: 06'24" / 02'22" / 01'56" / 03'28" / 06'26" / 06'56" / 06'35" / 07'23" / 07'04" / 07'25" / 07'33" / 38'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'21" (+03'48") | 1005 / 1005 | 106 / 146 |
| 2 | | 02'33" | 1009 / 2015 | 113 / 345 |
| 3 | | 03'09" (+00'36") | 1005 / 3020 | 120 / 262 |
| 4 | | 06'32" (+03'59") | 1007 / 4028 | 110 / 137 |
| 5 | | 06'37" (+04'04") | 1006 / 5034 | 108 / 139 |
| 6 | | 06'27" (+03'54") | 1005 / 6039 | 111 / 138 |
| 7 | | 07'16" (+04'43") | 1001 / 7041 | 110 / 124 |
| 8 | | 06'58" (+04'25") | 1006 / 8047 | 112 / 127 |
| 9 | | 07'13" (+04'40") | 1007 / 9055 | 112 / 123 |
| 10 | | 07'38" (+05'05") | 1003 / 10059 | 114 / 114 |
| 11 | | 06'40" (+04'07") | 1002 / 11061 | 105 / 141 |
| 12 | | 04'45" (+02'12") | 160 / 11222 | 103 / 203 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 02'22" | 00:08'46" |
| 3 | 01'56" | 00:10'42" |
| 4 | 03'28" | 00:14'10" |
| 5 | 06'26" | 00:20'36" |
| 6 | 06'56" | 00:27'32" |
| 7 | 06'35" | 00:34'07" |
| 8 | 07'23" | 00:41'30" |
| 9 | 07'04" | 00:48'34" |
| 10 | 07'25" | 00:55'59" |
| 11 | 07'33" | 01:03'32" |
| 11.2 | 38'07" | 01:09'40" |
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