8.9 km | 01:17:02 | 08:40/km日期: 2017-08-30 06:04 - 總爬升: 242 m - 平均心率: 120 - 卡路里: 559 Cal - 總步數: 9176 - 平均步頻: 118 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 79%
Pace: 07'11" / 07'25" / 08'37" / 11'58" / 06'49" / 10'38" / 10'34" / 06'49" / 08'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'07" (+00'22") | 1005 / 1005 | 115 / 120 |
| 2 | | 07'27" (+00'42") | 1003 / 2008 | 110 / 120 |
| 3 | | 08'32" (+01'47") | 1006 / 3015 | 143 / 81 |
| 4 | | 11'56" (+05'11") | 1006 / 4022 | 117 / 71 |
| 5 | | 06'45" | 1001 / 5023 | 117 / 126 |
| 6 | | 10'39" (+03'54") | 1007 / 6030 | 137 / 68 |
| 7 | | 10'27" (+03'42") | 1000 / 7031 | 105 / 90 |
| 8 | | 06'48" (+00'03") | 1001 / 8033 | 105 / 139 |
| 9 | | 07'53" (+01'08") | 882 / 8916 | 111 / 113 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~126 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 126~142 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 142~147 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 147~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~160 | 97.5~100% |
| 最大心率為160 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 : 238.29 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 07'25" | 00:14'36" |
| 3 | 08'37" | 00:23'13" |
| 4 | 11'58" | 00:35'11" |
| 5 | 06'49" | 00:42'00" |
| 6 | 10'38" | 00:52'38" |
| 7 | 10'34" | 01:03'12" |
| 8 | 06'49" | 01:10'01" |
| 8.9 | 08'03" | 01:17'08" |
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