Dino 2017/09/25 訓練日誌 | Marathon's World

Dino 高雄
ID 2656

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5.0 km | 00:30:58 | 06:10/km

日期: 2017-09-25 16:30 - 地點: 美術館 - 卡路里: 352 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 75%

Pace: 06'37" / 06'28" / 05'56" / 06'02" / 05'52" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'36"

(06'36")

06'36" (+00'44")

1000 / 1000

2

06'28"

(13'04")

06'28" (+00'36")

1000 / 2000

3

05'55"

(19'00")

05'55" (+00'03")

1000 / 3000

4

06'02"

(25'02")

06'02" (+00'10")

1000 / 4000

5

05'52"

(30'55")

05'52"

1000 / 5000

6

00'03"

(30'58")

04'49"

12 / 5012

9月累積里程 : 129.01 km

Newton Fate 累積 : 999.4 km

TCX 上傳 | 7 years ago

陳小茜, 秀和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	06'28"	00:13'05"
3	05'56"	00:19'01"
4	06'02"	00:25'03"
5	05'52"	00:30'55"
5.0	05'27"	00:30'59"

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