7.0 km | 00:43:23 | 06:11/km日期: 2017-10-01 20:51 - 地點: 梧棲體育場 - 天氣: 悶 - 平均心率: 150 - 卡路里: 454 Cal - 總步數: 7608 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 92 cm - 溫度: 29°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 06'11" / 06'16" / 06'12" / 06'10" / 06'10" / 06'10" / 06'08" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'10" (+03'02") | 1001 / 1001 | 176 / 91 |
| 2 | | 06'13" (+03'05") | 1005 / 2007 | 176 / 90 |
| 3 | | 06'11" (+03'03") | 1000 / 3008 | 175 / 91 |
| 4 | | 06'10" (+03'02") | 1008 / 4016 | 175 / 92 |
| 5 | | 06'06" (+02'58") | 1007 / 5023 | 174 / 93 |
| 6 | | 06'07" (+02'59") | 1006 / 6030 | 174 / 93 |
| 7 | | 06'05" (+02'57") | 1006 / 7037 | 173 / 94 |
| 8 | | 03'08" | 15 / 7053 | 140 / 227 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
139.96 km 
亞瑟士 GT-2000 5(4E) 累積 :
1138.2 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'16" | 00:12'27" |
| 3 | 06'12" | 00:18'39" |
| 4 | 06'10" | 00:24'49" |
| 5 | 06'10" | 00:30'59" |
| 6 | 06'10" | 00:37'09" |
| 7 | 06'08" | 00:43'17" |
| 7.0 | 06'17" | 00:43'23" |
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