11.1 km | 01:05:01 | 05:52/km日期: 2017-10-02 06:20 - 平均心率: 130 - 卡路里: 785 Cal - 總步數: 10057 - 平均步頻: 154 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 88%
Pace: 05'43" / 05'49" / 05'54" / 05'56" / 06'01" / 05'58" / 05'57" / 05'53" / 05'52" / 05'53" / 05'47" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'40" | 1008 / 1008 | 158 / 111 |
| 2 | | 05'49" (+00'09") | 1006 / 2015 | 158 / 108 |
| 3 | | 05'50" (+00'10") | 1000 / 3015 | 156 / 109 |
| 4 | | 05'56" (+00'16") | 1008 / 4023 | 155 / 108 |
| 5 | | 05'56" (+00'16") | 1001 / 5024 | 154 / 109 |
| 6 | | 05'57" (+00'17") | 1000 / 6025 | 153 / 109 |
| 7 | | 05'58" (+00'18") | 1001 / 7027 | 153 / 109 |
| 8 | | 05'51" (+00'11") | 1003 / 8030 | 152 / 111 |
| 9 | | 05'48" (+00'08") | 1006 / 9036 | 153 / 111 |
| 10 | | 05'52" (+00'12") | 1001 / 10038 | 152 / 111 |
| 11 | | 05'44" (+00'04") | 1007 / 11045 | 154 / 113 |
| 12 | | 04'37" | 54 / 11099 | 144 / 150 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 545.91 km
MW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 05'49" | 00:11'32" |
| 3 | 05'54" | 00:17'26" |
| 4 | 05'56" | 00:23'22" |
| 5 | 06'01" | 00:29'23" |
| 6 | 05'58" | 00:35'21" |
| 7 | 05'57" | 00:41'18" |
| 8 | 05'53" | 00:47'11" |
| 9 | 05'52" | 00:53'03" |
| 10 | 05'53" | 00:58'56" |
| 11 | 05'47" | 01:04'43" |
| 11.1 | 05'33" | 01:05'01" |
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