11.2 km | 01:04:21 | 05:43/km日期: 2017-10-03 19:30 - 平均心率: 146 - 卡路里: 688 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 75%
Pace: 06'06" / 05'45" / 05'51" / 06'08" / 05'34" / 05'44" / 05'30" / 05'44" / 05'39" / 05'47" / 05'48" / 04'50" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
400.52 km 
Asics Nimbus16 螢光黃 累積 :
3839.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'06" | 00:06'06" |
| 2 | 05'45" | 00:11'51" |
| 3 | 05'51" | 00:17'42" |
| 4 | 06'08" | 00:23'50" |
| 5 | 05'34" | 00:29'24" |
| 6 | 05'44" | 00:35'08" |
| 7 | 05'30" | 00:40'38" |
| 8 | 05'44" | 00:46'22" |
| 9 | 05'39" | 00:52'01" |
| 10 | 05'47" | 00:57'48" |
| 11 | 05'48" | 01:03'36" |
| 11.2 | 04'50" | 01:04'47" |
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