5.7 km | 00:31:23 | 05:27/km日期: 2017-10-05 19:01 - 平均心率: 171 - 卡路里: 341 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 06'10" / 04'57" / 05'16" / 05'41" / 05'59" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" (+01'48") | 1049 / 1049 |
| 2 | | 04'23" | 800 / 1849 |
| 3 | | 06'38" (+02'15") | 527 / 2376 |
| 4 | | 04'25" (+00'02") | 800 / 3176 |
| 5 | | 06'48" (+02'25") | 513 / 3690 |
| 6 | | 04'30" (+00'07") | 800 / 4490 |
| 7 | | 07'52" (+03'29") | 444 / 4934 |
| 8 | | 04'32" (+00'09") | 800 / 5734 |
| 9 | | 08'58" (+04'35") | 6 / 5741 |
| 10 | | 08'30" (+04'07") | 4 / 5745 |
| 11 | | 08'02" (+03'39") | 3 / 5749 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 136~165 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 165~186 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 186~193 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 193~204 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 204~210 | 97.5~100% |
| 最大心率為210 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
147.35 km 
ASICS GT2000-3 累積 :
915.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 04'57" | 00:11'07" |
| 3 | 05'16" | 00:16'23" |
| 4 | 05'41" | 00:22'04" |
| 5 | 05'59" | 00:28'03" |
| 5.7 | 04'33" | 00:31'28" |
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