4.1 km | 00:19:40 | 04:51/km日期: 2017-10-05 19:35 - 平均心率: 169 - 卡路里: 237 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 04'54" / 04'54" / 04'55" / 04'44" / 04'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'53" (+00'04") | 403 / 403 |
| 2 | | 04'55" (+00'06") | 403 / 806 |
| 3 | | 04'57" (+00'08") | 404 / 1211 |
| 4 | | 04'49" | 409 / 1621 |
| 5 | | 04'53" (+00'04") | 405 / 2026 |
| 6 | | 04'58" (+00'09") | 405 / 2431 |
| 7 | | 04'54" (+00'05") | 404 / 2835 |
| 8 | | 04'51" (+00'02") | 401 / 3237 |
| 9 | | 04'53" (+00'04") | 404 / 3641 |
| 10 | | 04'24" | 411 / 4053 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
162.54 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
898.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'54" | 00:04'54" |
| 2 | 04'54" | 00:09'48" |
| 3 | 04'55" | 00:14'43" |
| 4 | 04'44" | 00:19'27" |
| 4.1 | 04'04" | 00:19'40" |
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