7.7 km | 01:04:34 | 08:22/km日期: 2017-10-04 19:49 - 平均心率: 104 - 卡路里: 350 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 30°C - 濕度: 76% - PM2.5: 普通(40)
Pace: 06'20" / 09'07" / 07'53" / 07'52" / 08'52" / 06'56" / 07'05" / 21'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'06" (+02'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'53" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'52" (+01'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'51" (+02'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'56" (+00'37") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 14'49" (+08'30") | 708 / 7708 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
227.04 km 
MIZUNO BKN-21402 累積 :
2687.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 09'07" | 00:15'27" |
| 3 | 07'53" | 00:23'20" |
| 4 | 07'52" | 00:31'12" |
| 5 | 08'52" | 00:40'04" |
| 6 | 06'56" | 00:47'00" |
| 7 | 07'05" | 00:54'05" |
| 7.7 | 21'34" | 01:09'22" |
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