☕陳松禮 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

☕陳松禮南投
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10.1 km | 01:02:42 | 06:13/km

日期: 2017-10-04 20:02 - 地點: 體育場 - 卡路里: 617 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(34)

Pace: 07'57" / 07'10" / 06'41" / 06'40" / 06'17" / 05'51" / 05'14" / 05'31" / 05'55" / 05'03" / 05'15" /

中秋烤肉吃太飽，拉肚子無力跑！

10月累積里程 : 200.15 km

母子鱷魚綠色阿拖累積 : 1315.8 km

GPX 上傳 | 7 years ago

黃亘志, 楊新長和其他 8 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'57"	00:07'57"
2	07'10"	00:15'07"
3	06'41"	00:21'48"
4	06'40"	00:28'28"
5	06'17"	00:34'45"
6	05'51"	00:40'36"
7	05'14"	00:45'50"
8	05'31"	00:51'21"
9	05'55"	00:57'16"
10	05'03"	01:02'19"
10.1	05'11"	01:02'42"

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