13.1 km | 01:40:08 | 07:37/km日期: 2017-10-04 06:07 - 總爬升: 162 m - 地點: 柴山 - 天氣: 晴朗 - 平均心率: 74 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 13182 - 平均步頻: 185 - 平均步幅: 79 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(41)
Pace: 06'27" / 06'13" / 06'05" / 07'57" / 08'19" / 06'40" / 07'19" / 06'15" / 05'44" / 06'26" / 30'58" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+00'46") | 1003 / 1003 | 181 / 85 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1005 / 2009 | 184 / 87 |
| 3 | | 06'04" (+00'24") | 1001 / 3010 | 189 / 87 |
| 4 | | 09'12" (+03'32") | 1004 / 4015 | 188 / 57 |
| 5 | | 07'38" (+01'58") | 1007 / 5022 | 188 / 69 |
| 6 | | 06'32" (+00'52") | 1004 / 6027 | 183 / 83 |
| 7 | | 07'17" (+01'37") | 1001 / 7028 | 179 / 76 |
| 8 | | 06'15" (+00'35") | 1002 / 8031 | 186 / 85 |
| 9 | | 05'40" | 1004 / 9036 | 191 / 91 |
| 10 | | 06'28" (+00'48") | 1002 / 10038 | 183 / 84 |
| 11 | | 06'49" (+01'09") | 452 / 10490 | 178 / 82 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 123~150 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 150~169 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 169~174 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 174~185 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 185~190 | 97.5~100% |
| 最大心率為190 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
178.88 km 
母子鱷魚ㄚ拖 三代軍綠色 累積 :
697.9 kmMW Watch 上傳 | 7 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 06'13" | 00:12'40" |
| 3 | 06'05" | 00:18'45" |
| 4 | 07'57" | 00:26'42" |
| 5 | 08'19" | 00:35'01" |
| 6 | 06'40" | 00:41'41" |
| 7 | 07'19" | 00:49'00" |
| 8 | 06'15" | 00:55'15" |
| 9 | 05'44" | 01:00'59" |
| 10 | 06'26" | 01:07'25" |
| 10.5 | 08'13" | 01:11'08" |
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