安安班哲明 2017/10/04 訓練日誌 | Marathon's World

安安班哲明宜蘭
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安安班哲明

6.7 km | 00:49:16 | 07:20/km

日期: 2017-10-04 16:57 - 卡路里: 411 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(8)

Pace: 07'40" / 07'18" / 07'28" / 07'56" / 06'52" / 06'58" / 07'08" /

基本訓練

10月累積里程 : 102.06 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

みが, 跳跳和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'40"	00:07'40"
2	07'18"	00:14'58"
3	07'28"	00:22'26"
4	07'56"	00:30'22"
5	06'52"	00:37'14"
6	06'58"	00:44'12"
6.7	07'07"	00:49'16"

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朋友動態

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