6.6 km | 00:31:37 | 04:47/km日期: 2017-10-05 20:57 - 地點: 大里河堤 - 天氣: 晴 - 平均心率: 154 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 02'46" / 04'46" / 04'43" / 04'50" / 04'45" / 04'50" / 04'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'52" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'45" (+00'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'49" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'44" (+00'01") | 604 / 6604 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 154.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 02'46" | 00:02'46" |
| 2 | 04'46" | 00:07'32" |
| 3 | 04'43" | 00:12'15" |
| 4 | 04'50" | 00:17'05" |
| 5 | 04'45" | 00:21'50" |
| 6 | 04'50" | 00:26'40" |
| 6.6 | 04'44" | 00:29'32" |
展開計圈分析
留言 
