11.0 km | 01:37:58 | 08:54/km日期: 2017-10-06 06:07 - 平均心率: 149 - 卡路里: 649 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 27°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(11)
Pace: 07'46" / 10'25" / 10'17" / 07'43" / 07'11" / 08'28" / 09'51" / 11'48" / 09'06" / 07'58" / 07'23" / 50'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'45" (+00'34") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 10'25" (+03'14") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'16" (+03'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'42" (+00'31") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'11" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'28" (+01'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'50" (+02'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 11'48" (+04'37") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'05" (+01'54") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'57" (+00'46") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'23" (+00'12") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 22'16" (+15'05") | 1 / 11001 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 239.51 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 10'25" | 00:18'11" |
| 3 | 10'17" | 00:28'28" |
| 4 | 07'43" | 00:36'11" |
| 5 | 07'11" | 00:43'22" |
| 6 | 08'28" | 00:51'50" |
| 7 | 09'51" | 01:01'41" |
| 8 | 11'48" | 01:13'29" |
| 9 | 09'06" | 01:22'35" |
| 10 | 07'58" | 01:30'33" |
| 11 | 07'23" | 01:37'56" |
| 11.0 | 28'05" | 01:37'59" |
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