10.1 km | 00:49:27 | 04:53/km日期: 2017-10-06 20:59 - 平均心率: 152 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 29°C - 濕度: 74%
Pace: 04'36" / 04'40" / 04'44" / 04'53" / 04'55" / 04'57" / 04'56" / 05'00" / 05'08" / 05'10" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'35" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'39" (+00'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'44" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'52" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'57" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'00" (+00'25") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'07" (+00'32") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'10" (+00'35") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'08" (+00'33") | 92 / 10092 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~159 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 159~179 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 179~185 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 185~196 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 196~202 | 97.5~100% |
| 最大心率為202 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
140.13 km 
Nike Air Zoom Odyssey 累積 :
2128.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'36" | 00:04'36" |
| 2 | 04'40" | 00:09'16" |
| 3 | 04'44" | 00:14'00" |
| 4 | 04'53" | 00:18'53" |
| 5 | 04'55" | 00:23'48" |
| 6 | 04'57" | 00:28'45" |
| 7 | 04'56" | 00:33'41" |
| 8 | 05'00" | 00:38'41" |
| 9 | 05'08" | 00:43'49" |
| 10 | 05'10" | 00:48'59" |
| 10.1 | 05'14" | 00:49'28" |
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